温州光明医院温馨提示：男性尿道炎是因为在生殖系统中有维生素和寄生虫感染，患者在生活中会出现一系列排尿困难。这种炎症不仅会直接引起患者排尿异常和排尿困难，还会诱发男性性功能障碍和男性不孕。另外，尿道炎也有感染性，男性患者容易感染女性，影响双方的感情。由于这些危害，男性朋友应该重视尿道炎这种疾病，在平时的生活中预防。在生活中，我们如何预防男性尿道炎？

　　一、避免穿紧身衣或贴身衣，选择吸汗舒服的棉质贴身衣，保持外阴清洁，降低细菌繁殖，对香喷喷的卫生纸等卫生用品敏感，有些男性会引起炎症，所以男性朋友还是少一些为好。

　　二、及时清扫生殖外阴，清洗肛门部、阴囊等易脏场所，大便后由尿道口涂在肛门部，自前后涂在肛门部，避免肛门部细菌带入尿道口感染。

　　三、多喝水，及时补充谁的水分能有效稀释尿液浓度，有效排出尿液，清理膀胱，使膀胱、尿道内的细菌随尿排出体外。平时及时排尿，不要勉强止尿。及时补充水分可以冲洗尿道，减少尿道滋生细菌的机会。此外，还可以多喝红莓、蓝莓汁，根据较新的医学报告，红莓汁和蓝莓汁含有果糖和浓缩的丹宁酸，能有效防止细菌附着在膀胱和尿道内壁上，有助于减少感染尿道炎症的机会。

　　四、不得吸烟饮酒，烟草中的成分及有害毒瘤可减弱动脉血液与氧的结合力，但酒精可提高人体内的湿热，加大体内虚火，因此容易加重尿道炎。

　　五、鱼、虾、蟹、乌贼、带鱼等水产品为发物，容易加重我们外阴瘙痒，加重人体内虚火，从而不利于病情的缓解。

　　六、不能吃酸性强的食物，酸性强的食物，如猪肉、牛肉、鸡肉及鸭、蛋类及大米、面粉、花生等容易提高尿的酸度，尿的酸度越高越有利于细菌的增殖，药物的抗菌能力也进一步增强这时病人不应该吃酸性食物。

　　七、切忌吃太多红枣，患者多吃红枣会导致痰出湿，然后增加体内水的潮气数量，不利于排尿，而且红枣性温偏湿热也会导致体内湿热，增加排便不畅、尿频急等现象，所以这种食品病人还是少一点好。

　　八、少吃猪肉、猪肉等油腻食品或巧克力、糖果等高糖类食品，会增加体内湿热，影响治疗尿道炎的效果。

　　温馨提示:看完介绍，相信大家已经对以上文章有所了解。想要及时解决男科疾病，一定要选择正规的医院。只有在正规医院治疗，病情才能得到有效控制。如果还是不明白，可以去温州光明医院咨询。